パーソナルジムがコスパ最強な理由！
こんにちは。 浜松市中央区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日の内容は「パーソナルジムがコスパ最強な理由」です。 皆様はパーソナルトレーニングのイメージってどんなことを思い浮かべますか？ まず最初に思い […]
夏のダイエットを成功している方が続出中
こんにちは。 浜松市中央区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日は「夏のダイエットを成功している方が続出中」という内容です。 7月に入り、季節も梅雨真っ只中になってきました。 しかし、夏は気温も上がり活動 […]
短期ダイエットで最大限の結果を出す食事法
こんにちは。 浜松市中央区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日は「短期ダイエットで最大限の結果を出す食事法」という内容です。 シビアな内容になるため、書く事を悩みましたが、思い切って書いてみます！ 厳し […]
私の3日坊主ブログについて〜まずは3日坊主から始めるトレーニングを！！〜
こんにちは。 浜松市中央区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日の内容は「私の3日坊主ブログについて」です！ さてタイトルの通りですが、、、、 私、NINE代表の原田は、3日坊主が得意です！笑 まず私のブ […]
家庭菜園をしながらダイエットについて考える
こんにちは。 浜松市中央区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日の内容は「家庭菜園をしながらダイエットについて考える」です。 昨年から家庭菜園をはじめ、今年は「ジャガイモ」「ブロッコリー」「カリフラワー」 […]
おすすめのサプリメントPart4
こんにちは。 浜松市中央区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日は、「おすすめのサプリメントPart5」ということでグルタミンを紹介します！ 私の中では、飲んだ方が良いサプリの上位に君臨するグルタミンです […]
定期的な運動習慣はコロナでの重症化リスクの低減につながる
こんにちは。 浜松市中央区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日の内容は「定期的な運動習慣はコロナでの重症化リスク低減につながる」という内容です。 4月中旬に米カイザー・パーマネンテ・フォンタナ医療センタ […]
月経周期を理解してダイエットに取り組む
こんにちは。 浜松市中央区のパーソナルトレーニングジムの原田です。 本日は「月経周期を理解してダイエットに取り組む」という内容です。 NINEのトレーナーは、現在男性トレーナーのみの在籍になります。 また世の中のトレーナ […]
おすすめのサプリメントPart3
こんにちは。 浜松市中央区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日の内容は「おすすめのサプリメントPart3」という事で、コエンザイムQ10を紹介します。 コエンザイムQ10という名前は聞いた事がある人も多 […]
チートデイの成功事例について~粘り勝ち~
こんにちは。 浜松市中央区パーソナルトレーニングジムNINE代表の原田です。 本日は、「チートデイの成功事例について」です。 目次1 チートデイ！！2 原田推奨のチートデイの取り組み方3 チートデイの成功事例 チートデイ […]
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