鶏胸肉の落とし穴！？
こんにちは。 浜松市中区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日は【鶏胸肉の落とし穴！？】についてお話しします。 ダイエット食でかかせない食材「鶏胸肉」ですが、「胸肉ばっかり食べているのに痩せないな」「思っ […]
自宅でできる！お尻を引き締めるトレーニング・ヒップリフト
こんにちは。 浜松市中区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日は【自宅でできる！お尻を引き締めるトレーニング・ヒップリフト】をご紹介いたします。 〈目次〉 ▼ヒップリフトの効果 ▼ヒップリフトの正しいやり […]
あなたに合ったPFCとは？
こんにちは。 浜松市中区のパーソナルトレーニングジムNINEの栗原です。 すごく難しい内容になりますが、私たちトレーナーがコース開始前にカウンセリングを行い、お客様の一人一人の目標を決め、どういった食事内容で取り組んでい […]
トレーナーの現在の減量食・Part原田）
こんにちは。 浜松市中区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。 本日は、「トレーナーの現在の減量食・Part原田」についてお話させていただきます。 2020年12月28日、晴れて減量開始となりました！ 何を食べ […]
平日夕方以降の枠を増やしました！
こんにちは。 浜松市中区のパーソナルトレーニングジムNINEです。 多くのお客様のご来店もあり、11月から夕方以降の枠の空きが少ない状態でしたが、トレーナーの増員と駐車場の増台で夕方18時以降の対応可能な枠を増やすことが […]
あけましておめでとうございます！
こんにちは。 浜松市中央区のパーソナルトレーニングジムNINEです。 皆様、あけましておめでとうございます！ いろんなことが起きました2020年が終わり、2021年が始まりました。 2021年はどんな年になるのか、どんな […]
浜松市内初！全入会者へ肥満遺伝子検査を無料で実施します！！
こんにちは。 浜松市中央区のパーソナルトレーニングジムNINEです。 本日は、表題の通りNINEでは全入会者へ肥満遺伝子検査を無料で実施するサービスを開始いたします！！という報告ブログです。 ※入会金がかからないコースの […]
ベジファーストとミートファーストどっちが良いの？
こんにちは。 浜松市中央区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です！ 本日は、「ベジファーストとミートファーストどっちが良いの？」についてお話しさせていただきます。 ・ベジファーストとは、簡単にいうと野菜から先に食 […]
原田が選ぶ！オススメのプロテイン３選
こんにちは。 浜松市中央区のパーソナルトレーニングジムNINEです。 本日は私が飲んできた中でオススメのプロテインを紹介します！ 基本国内で気軽に買えるものからチョイスしました。 第1位 DNS スーパープレミアム 価格 […]
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