おすすめのサプリメントPart1
こんにちは。
浜松市中央区のパーソナルトレーニングジムNINEの原田です。
本日の内容は「おすすめのサプリメントPart1」です。
実際に原田が減量中（ダイエット中）に使用するものを紹介していきます！
本日紹介するサプリメントは「カルニチン」と「CLA（共役リノール酸）」です。
「カルニチン」と「CLA」を２つ同時に紹介する理由は、同時に摂取することで相乗効果を発揮するからです。
ぜひ、同時に取りましょう！！
まず「カルニチン」ってどんなものかを紹介します。
カルニチンのダイエットにおける役割は、主に脂肪燃焼を促してくれることです。
脂質は、身体の中で脂肪酸になり、ミトコンドリア内部でエネルギー生産します。
そのミトコンドリアに運搬する役割をカルニチンが担っています！
運搬する力が増えるとその分脂肪も燃えるということです。
「CLA」は脂肪を分解する役割があります。
分解したものを運搬し、エネルギー化するカルニチンとの相乗効果を発揮できます。
CLAは、筋肉をつきやすくしたり、血中のLDL（悪玉）コレステロールの蓄積を防ぐなどの役割もあります！
ぜひサプリメントも活用してダイエットに取り組みましょう^^
【原田が利用しているサプリメント】
パーソナルトレーニングジムNINE 代表 原田拓人
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パーソナルトレーニングジム NINE
〜人生をより豊かにする「理想の私」を手に入れる〜
・浜松市内初の全入会者への肥満遺伝子検査を無料実施
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・遺伝子に合わせた最適なダイエットプランの提供
・元大手パーソナルジム店舗責任者による最適なトレーニングプログラムの提供
・遺伝子や栄養学に基づくLINEでの徹底した正しい食事管理
・全トレーナー有資格者
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