2025年3月
モーターコントロールとボディメイクの関係性と向上方法新着!!
2025.3.8
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムNINE代表の原田です。 今回の内容は、「モーターコントロールとボディメイクの関係性と向上方法」です。 自身の身体を自分の思い通りに動かす。 この難しさをトレーニングをすると感じる […]
自律神経とトレーニングの関係｜乱れる原因と整え方新着!!
2025.3.5
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムNINE代表の原田です。 今回の内容は、「自律神経とトレーニングの関係｜乱れる原因と整え方」です。 ダイエットやボディメイクを開始する上で、土台となる考え方です。 ダイエットを始め […]
【お客様の実例】前庭覚の機能改善、その効果とトレーニング方法新着!!
2025.3.4
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムNINE代表の原田です。 本日の内容は、【前庭覚の機能改善、トレーニング方法と効果】です。 NINEは、ダイエットやボディメイクを基軸として指導しておりますが、"身体が機能すること […]
【一般向け】姿勢に影響を及ぼすPMRF（橋延髄網様形成）の機能とトレーニング方法
2025.3.2
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムNINE代表の原田です。 今回の内容は、前回の投稿（【トレーナー向け】PMRF（橋延髄網様形成）とは？）を少し一般向けに解説した内容なります。 特にどうやって機能を改善していけば良 […]
【トレーナー向け】PMRF（橋延髄網様形成）とは？
2025.3.1
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムNINE代表の原田です。 本日はPMRFの機能についての内容になります。 PMRF（橋延髄網様形成）とは？ **PMRF（橋延髄網様形成, pontomedullary retic […]
